Frauenkurs
Kontrolliertes und strukturiertes Kampfsporttraining speziell für Frauen.
In ruhiger Atmosphäre mit Fokus auf Technik, Fitness und Selbstvertrauen.
Für wen ist der Frauenkurs geeignet?
Der Frauenkurs richtet sich an Frauen, die in geschützter Atmosphäre trainieren möchten – unabhängig von Alter oder Erfahrung.
- Für Einsteigerinnen, die einen sicheren Einstieg suchen
- Für Frauen, die technikorientiert und kontrolliert trainieren möchten
- Für alle, die Fitness, Koordination und Selbstvertrauen stärken wollen
Trainingsschwerpunkte
Das Training ist klar strukturiert und auf saubere Technik sowie kontrollierte Ausführung ausgelegt.
- Techniktraining aus dem Kickboxbereich
- Koordination, Kraft und Ausdauer
- kontrollierte Partnerübungen
- Respektvoller Umgang und klare Trainingsregeln
Trainingsatmosphäre und Sicherheit
Der Frauenkurs findet in einer geschützten und respektvollen Umgebung statt
Intensität und Übungen werden an die individuelle Voraussetzung angepasst.
Brauch ich Vorkenntnisse?
Nein. Einstieg ist jederzeit möglich.
Das Training wird an das persönliche Leistungsniveau angepasst.
Trainingszeiten
alle aktuellen Trainingszeiten für den Frauenkurs findest du im Kursplan.
Jetzt Probetraining vereinbaren.
Lerne unser Training unverbindlich kennen. Gerne beantworten wir offene Fragen im Vorfeld.